Mein Name ist Ben Neuendorf, und ich habe mein Leben der Bewegung, der gesunden Ernährung und dem Streben nach einem vitalen, langen Leben gewidmet – insbesondere für Menschen ab 50 und Senioren.

Schon immer spielte Sport eine zentrale Rolle in meinem Alltag. Doch der wahre Wendepunkt kam, als ich vor vielen Jahren bewusst aus dem Hamsterrad der Pharmaindustrie ausgestiegen bin. Ich habe mich entschieden, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen – ohne ständige Arztbesuche oder Medikamente.

Seitdem halte ich mich durch ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung fit und gesund. Diese Erfahrung hat mich nicht nur inspiriert, sondern auch angetrieben, mein Wissen zu vertiefen. Über 200 Bücher zu den Themen Ernährung, Bewegung und ein gesundes Leben habe ich gelesen, um das Beste aus Wissenschaft und Praxis für mich – und heute für meine Klienten – zu vereinen.

Mein Ziel: Menschen ab 50 dabei unterstützen, ihre Gesundheit selbstbestimmt zu fördern und die Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten. Bewegung und Ernährung sind dabei keine Pflicht, sondern der Schlüssel zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude.